Одна из примет последних 20 лет жизни Смоленска и России в целом – большое количество тренингов по саморазвитию. Имена психологов, инструкторов по йоге и бизнес-тренеров, конечно, не так хорошо известны широким массам, как имена политиков, артистов эстрады и телевизионных ведущих, но прямо или косвенно они заметно влияют на менталитет и поведение нашего общества. Не только простые люди, но нередко известные, богатые и влиятельные консультируются у них, читают их книги и статьи. Выступавшая в Смоленске с лекцией «Как объединить счастье и успех?» Малика Шелахова является одним из таких опытных московских бизнес-тренеров.
- Малика, название вашего семинара фактически утверждает, что не так-то легко соединить успех и счастье. Но ведь для очень многих людей эти слова почти синонимы…
- Скорее всего, эти люди не получили опыта продолжительного успеха или не осознают свой успех. Успешные же люди понимают, что эти слова – далеко не синонимы. К тому же я заметила, что для большинства людей «счастье» – не ясное понятие. Для них счастье – это какие-то кратковременные вспышки сознания, появляющиеся иногда, порой непонятно почему, не могущие быть чем-то постоянным и не имеющие особого отношения к их жизни, полной стресса, переживаемой как тяжёлая ноша. Они думают примерно так: можно рассуждать о счастье, если вам повезло родиться в богатой семье, суперздоровым и на берегу тёплого океана, где под рукой растут манго, кокосы и другие экзотические фрукты, но если такого везения нет, то счастье – эфемерная вещь. Когда мы во власти неправильного представления о предмете, когда мы не пытаемся прочувствовать, так сказать, вкус, того, о чём говорим, то и вероятность достижения этого снижается. В самом деле, как можно прийти к цели, если в неё по-настоящему не веришь, если не видишь в себе отклика на неё? В этом случае вдохновения даже идти к ней не будет. Поэтому на своих семинарах «Как объединить счастье и успех?» я вначале спрашиваю: «Что для вас счастье? В чём его “вкус”? А что такое для вас успех?» Когда мы не только искренне отвечаем себе, но и через внутреннее усилие получаем глубокий «вкус» того или иного понятия-цели, мы становимся более способными к достижению этой цели. Если ясно ответить себе на вопросы о собственном счастье, можно увидеть возможности и пути достижения счастья. Почему я стала предлагать людям такую тему «Как объединить счастье и успех?» Я увидела, что в сфере тренингов понятия счастья и успеха разделены. Бизнес-тренеры говорят о том, как добиваться успеха, материального благополучия, но не говорят об истинном счастье, о счастье как о внутреннем состоянии сознания. А тренеры-эзотерики говорят о счастье, потоках вдохновения, духовных переживаниях, но не говорят о том, как всё это связать с практической жизнью. И в менталитете всего общества преобладает такое же представление: либо материальный успех, либо внутреннее благополучие. С моей точки зрения, это ложное миропонимание. Мы целостны, мы не живём какими-то частями своей жизни по отдельности: только эмоциями или только телом, или только интеллектом… Если есть изъян в чём-то, вся жизнь наша в целом ощущает этот изъян. И если есть прогресс-достижение в чём-то, вся жизнь это чувствует.
- А не идёт ли такое мироощущение – либо материальный успех, либо сердечная радость – от евангельского «Легче верблюду пройти сквозь ушко иголки, чем богатому человеку в Царствие Небесное»?
- Вот с Новым Заветом я как раз на семинарах своих не спорю, а, напротив, рекомендую слушателям читать духовные книги, поскольку они учат нас не забывать о бескорыстии и о собственном истинном «я», или душе, являющейся частицей высшего Я, высшего вселенского Духа, или Бога. Не думаю, что это высказывание Иисуса следует понимать как призыв к отказу от материальной активности. Здесь речь идёт, скорее, о пагубности жадности, которая нередко охватывает вовлечённых в материальность людей. Такое нередко видишь: чем богаче, тем жаднее. Настоящее искусство жить материальной жизнью – это уметь быть не только успешным, но и бескорыстным, непривязанным к этому успеху, жить с ощущением того, что ты – не владелец, а просто менеджер некоего вселенского предприятия, частью которого является твоё собственное дело и твоя собственная жизнь. Если чувствовать себя просто инструментом высшей воли, направляющей движение материи, то противоречия между материальной активностью и духовной жизнью не возникает. В Библии же есть и такие слова, как «Да будет Воля Твоя», и эта Воля может состоять в том, чтобы человек был серьёзно вовлечён в материальную активность, а не только в пребывание перед алтарём. Кстати, последние годы я наблюдаю, что всё больше и больше людей, приходящих на мои бизнес-тренинги, задаются вопросом, как усилить связь с душой, с Творцом, Абсолютом… Они понимают, что без этой связи ничего не достичь ни в смысле счастья, ни в смысле успеха.
- И как вы отвечаете им на такой вопрос?
- Я говорю людям об универсальных приёмах, свойственных всем духовным школам. Во-первых, можно молиться и медитировать. Медитация – это продолжение молитвы, Во время молитвы мы говорим что-то своей душе и вселенской душе, а затем затихаем, чтобы прислушаться к высшему в себе. Вот это «прислушивание» есть медитация. Молиться можно как угодно, даже по-своему, прося о том, чтобы нас вразумили, наделили силой и здоровьем, чтобы решать проблемы жизни. То есть, лучше всего постоянно обращаться за советом и помощью к Высшему. Молитва любыми словами и на любую тему и молитвенная тишина в уме, или медитация, – важнейшие способы усиления связи с душой и с Высшим. Во-вторых, можно читать духовную литературу. Любую, на которую сердце откликается. Духовная литература – это про душу, про Бога, про любовь к ним, а не просто эзотерика, стимулирующая любопытство к потустороннему аспекту жизни. В христианстве, в буддизме, в индуизме, в иудаизме, в исламе есть такие духовные книги. На мой взгляд, все духовные школы находятся в единстве, потому что они призывают любить высшее, любить Истину, или Бога. То есть, по сути, есть только одна общечеловеческая религия – любовь к Истине, к Богу. Из современных учителей, передавших истинное духовное знание, я бы выделила Свами Вивекананду, который был учеником Рамакришны, Шри Ауробиндо и Шри Чинмоя. В-третьих, совершение так называемых «аскез» – ограничений, позволяющих очиститься и стать более восприимчивым к духовности. Например, на неделю отказаться от курения, алкоголя, мясной пищи, азартных игр… Со временем можно увеличить продолжительность таких сознательных ограничений. Можно, например, уговорить себя каждое утро несколько минут делать физзарядку. В общем, добровольные ограничения от нездоровых привычек способствуют развитию связи с внутренним источником силы и энергии. Смысл в том, чтобы меньше зависеть от внешних удовольствий, которые дают лишь мимолётную радость и разрушительно влияют на нашу жизнь, и научиться жить больше внутренней радостью, которая может развиваться до бесконечности. В-четвёртых, бескорыстная деятельность, когда, делая что-то доброе и общественно полезное, ничего не ожидаешь взамен не только внешне, но и про себя. Скажем, принести хлеба пожилой соседке, которая плохо ходит. Даже в семейных делах можно стараться служить близким без криков, нервотрёпки и критики, без чувства, что всё надоело. В-пятых, пожертвование на благое дело. Но здесь важно быть сознательным. По-моему, пьющему бездомному будет правильно дать еды, но не деньги, на которые он, скорее всего, напьётся и потом в этом состоянии может сделать что-то неправильное. И причиной его проступка фактически становится человек, давший ему деньги, а не еду или медицинскую помощь. В обществе много проблем, нужд и задач. Детские дома, дома престарелых, религиозные фонды, благоустройство двора многоэтажки, в которой проживаете, многодетные семьи… это и многое другое нуждается в материальной поддержке. Но, разумеется, надо стараться следить, как расходуются средства, чтобы избегать мошенников, которые, к сожалению, встречаются в сфере благотворительности. В-шестых, в развитии внутренней духовности может помочь общение с людьми, продвинувшимися в изучении духовности. Можно посетить разные сообщества таких людей, чтобы понять, какое из них вам ближе по духу и по уму. В-седьмых, даже в таком обыкновенном деле, как потребление еды есть возможность развивать связь с душой, если вначале предлагать пищу Всевышнему. Молитва перед едой есть во всех духовных традициях. Понимаете, если обретаешь ощутимую связь с внутренним источником в себе, то легко находишь ответы на вопросы относительно счастья и успеха, и получаешь шанс выйти на новый уровень жизни, когда эффективно проявляешься в самых разных аспектах, включая и финансовое процветание.
- Нередко можно слышать: Бог лечит, а врачи получают жалование. Врач, конечно, может своими руками вправить кость или зашить рану, но чтобы всё зажило, нужна какая-то живительная природная сила. Без неё ни кость не срастётся, ни рана не заживёт. Нет ли у вас того же чувства относительно тренингов и всякого рода психологической помощи, что всё в решении человеческих проблем зиждется на милости свыше?
- Да, это так. Но важность усилия врачей никто не может отрицать, хотя бы потому, что они являются своего рода «инструментами». Если в человеке есть сила жизни, внешние манипуляции врача важны и полезны, чтобы кость срослась ровно, и рана зажила без некрасивого рубца на коже. И в тренингах похожая ситуация. Разумеется, никто и ничто не поможет человеку, если он не настроен на изменения, на работу над собой. Но ведь так часто бывает, что потенциал улучшения в человеке отличный, но из-за неправильных жизненных установок, привычек, ограничений в уме, порой навязанных окружением, человек чувствует себя неспособным к тому или иному изменению. Люди, например, говорят: у меня нет способности к рисованию, к пению, общению, к улыбке… Это называется «выученной беспомощностью». Нам эта беспомощность с детства внушается: «Тебе медведь на ухо наступил», «Выбрось свои каракули в мусорку, ты не художник!», «Закрой рот, ты не умеешь говорить»… С детства мы получаем такие психологические травмы и постепенно соглашаемся с тем, что мы ко многому не способны. Но делает ли нас такое согласие со своей неуверенностью в себе счастливыми, свободными и проявленными в своей миссии? И порой нескольких консультаций бывает достаточно, чтобы у человека открылись глаза на самого себя и он начал проявлять свой потенциал в жизни.
- Не замечаете ли вы, что иногда руководители, приглашающие вас поработать с работниками, сами нуждаются в тренингах по саморазвитию и что причина проблем на предприятии, скорее, в руководителях, чем в сотрудниках?
- Да, часто сталкиваюсь с подобным. И порой, чем выше находится руководитель, тем сильнее в нём чувство, что он всё знает и умеет. Но всегда есть возможность улучшения. Признание, что можно улучшиться, понимание своих слабых мест, готовность работать на этим и, самое главное, реальные усилия в этом направлении, – несомненно, раньше или позже, приводят к положительному результату. Это относится ко всем людям и к руководителям высшего звена. И мне нередко приходится вначале подробно общаться вначале с руководством компании, чтобы глубже увидеть ситуацию, и только потом я провожу занятия с сотрудниками.
- Вы работаете в области бизнес тренингов уже много лет. Как сами оцениваете, насколько эта работа была успешной на том или ином предприятии, с тем или иным коллективом?
- Я счастлива помогать людям и компаниям совершать прогресс! Если бы я не видела положительных результатов, то я бы оставила это поприще. А так мне люди звонят, пишут, чтобы поблагодарить за то, что у них после встреч со мной улучшились отношения в семье, в коллективе, с руководством… Но знаете, последние десять лет я веду духовную жизнь, молюсь, медитирую ежедневно и я заметила, что не только сама стала счастливее, но и результаты в моей работе значительно улучшились. Сейчас часто после корпоративных тренингов мне говорят: «Малика, это лучшие тренинги из тех, что у нас были!» Для меня важно, чтобы в жизни было больше гармонии, чтобы люди чувствовали себя авторами своей жизни. Конечно, у меня бывают ситуации, когда понимаешь, что в следующий раз можно и нужно улучшить определенные моменты. Я сама постоянно учусь и повышаю квалификацию. Буквально с этой недели начинаю новый годовой курс повышения квалификации. Поэтому мой призыв ко всем: давайте делать лучшее из возможного и быть лидерами проекта под названием «Моя жизнь!»
|