Помню вопрос, заданный мне одним очень известным телеведущим: «Вы — йог?» Я, конечно, не йог. В одной из книг написано, что настоящие йоги бесконечно более развиты в духовном смысле святых и мудрецов, потому что йог — это тот, кто осознал Бога. Это не про меня. Но я ежедневно медитирую уже много лет. Мне бы хотелось стать йогом. Движение в этом направлении меня вдохновляет и даёт, по-моему, перспективу моей жизни. Обычный же опыт, ограниченный умом (естественным или искусственным), человеческими эмоциями и телесными переживаниями не удовлетворяет меня по-настоящему. Я так чувствовал ещё 30 лет назад. Практика медитации помогает мне чувствовать себя счастливым, волевым и интуитивным человеком. Я верю, что наше общество и мир в целом способны уйти от катастрофы и стать гармоничнее, если больше людей будет медитировать. Я решил записать свой урок медитации. Надеюсь, этот урок кого-нибудь вдохновит регулярно и дисциплинированно практиковаться. Пройдите по ссылке…
https://youtu.be/HwYh-VXQuhs?si=v09notAyqCsx2yA9
|